Yoga für Schwangere
Bist du bereits in der 13. Schwangerschaftswoche?
Deine Frauenärztin hat dir Yoga vielleicht sogar empfohlen?
Egal ob du als Anfängerin oder geübte Yogi ins Yoga für Schwangere kommst, die positiven Auswirkungen auf Dich, deinen Körper und dein Baby wirst du schnell spüren.
Yoga für die Rückbildung
Hat dich deine Hebamme für die Rückbildung freigegeben?
Die Schwangerschaft/Geburt hat deinen Körper verändert und es ist wichtig das du dir genug Zeit gibst für die Rückbildung - deiner Bauchmuskulatur und vor allem deinem Beckenboden.
Yoga für Schwangere (Pränatal)
Wir praktizieren zusammen Hatha Yoga - eine Verbindung von Atem, Bewegung und Entspannung - angepasst auf Dich und dein Baby.
Die Stunden sind jeweils für alle Levels - Du entscheidest wie weit du gehen möchtest und vor allem was sich für Dich gut anfühlt - es werden genügend Variationen angeboten.
Aktuell gibt es keine Termine - Bei Interesse darfst du dich gerne bei mir melden
Bitte beachte das eine Teilnahme nur möglich ist wenn Du und dein Baby gesund sind. Bei Unsicherheit, bitte zuerst mit deiner Frauenärztin absprechen.
Anmeldung
Anmeldung und Platzbegrenzung Yoga für Schwangere:
Für jedes Datum können 8 Matten/Plätze reserviert werden - Deine Anmeldung via 'sign up' oder WhatsApp
Yoga für die Rückbildung (Postnatal)
Wir praktizieren zusammen Hatha Yoga - eine Verbindung von Atem, Bewegung und Entspannung - die dich nach der Geburt körperlich und mental wieder regenerieren.
Finde zurück zu deiner inneren Kraft. Die Lektionen sind geeignet für alle Yoga-Levels.
Aktuell gibt es keine Termine - Bei Interesse darfst du dich gerne bei mir melden
Bitte beachte das eine Teilnahme nur möglich ist wenn dich deine Hebamme/Ärztin freigegeben hat für die Rückbildung. Grundsätzlich ca. 10 Wochen nach der Geburt.
Anmeldung
Anmeldung und Platzbegrenzung Yoga für die Rückbildung:
Für jedes Datum können 8 Matten/Plätze reserviert werden - Deine Anmeldung via 'sign up' oder WhatsApp
Preise und Abos
60Min Yoga für Schwangere/Rückbildung:
- CHF 15.-/Schnupperstunde
- CHF 25.-/Lektion
- CHF 110.-/5er Abo
60Min Yoga für Schwangere/Rückbildung Privatstunde:
- ab CHF 80.-/Lektion - bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen
Zahlungsmethoden: Bar, Twint oder Banküberweisung
Mit einer entsprechenden Zusatzversicherung ist es möglich, dass dir die Krankenkasse einen Teil des Abo's rückvergütet. Hatha Yoga by Corinne hat aktuell noch keine QualiCert-Zertifizierung (in Bearbeitung ca. ab Mitte 2024)